Kurzberschreibung:

Diese Gymnastikstunde wird hauptsächlich im sitzen auf Stühlen gemacht, somit können auch die teilnehmen, die nicht mehr so gut zu Fuss sind (Rollator oder Stock).

Fit bleiben im Alltag bei jedem Alter, das liegt uns am Herzen. Somit trainieren wir ganz entspannt auf  Stühlen und machen Übungen für die Ganzkörpermuskulatur. Ausserdem Gedächnisstraining, Koordination und Atemtechnik, Dehnung – Entspannungsübungen in gesellschaftlicher Atmosphäre.

Liebe Seniorinnen und  Senioren, schnubbern Sie mal rein, die Übungen sind sehr einfach und für Jedermann machbar.

Kontaktdaten:

Ansprechpartnerin:

Sonja Niederauer
Kesselbachstr. 15
66482 Zweibrücken

Tel: 06332-450687

 

Treffpunkt:

Immer donnerstags in der Zeit von 14.30 Uhr – 15.30 Uhr in der Pirminiushalle in Hornbach.