 Kurzbeschreibung:
Diese Gymnastikstunde wird hauptsächlich im sitzen auf Stühlen gemacht, somit können auch die teilnehmen, die nicht mehr so gut zu Fuß sind (Rollator oder Stock). Fit bleiben im Alltag bei jedem Alter, das liegt uns am Herzen. Somit trainieren wir ganz entspannt auf Stühlen und machen Übungen für die Ganzkörpermuskulatur. Außerdem Gedächtnistraining, Koordination und Atemtechnik, Dehnung – Entspannungsübungen in gesellschaftlicher Atmosphäre. Liebe Seniorinnen und Senioren, schnuppern Sie mal rein, die Übungen sind sehr einfach und für Jedermann machbar. |
Kontaktdaten: Ansprechpartnerin: Sonja Niederauer Tel: 06332-450687
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Immer donnerstags in der Zeit von 14.30 Uhr – 15.30 Uhr in der Schulturnhalle in Hornbach. |
