Kurzbeschreibung:

Aktiv in den Tag =

= aktiv werden für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger

und aktiv bleiben für alle, egal ob Frauen oder Männer,

die Lust an Bewegung und Körpergefühl haben.

In dieser Stunde wird mit Hilfe unserer vielseitigen Übungsgeräte (Handgeräte) die Ganzkörpermuskulatur trainiert, – vermittelt wie toll es sich anfühlt aktiv und beweglich zu sein, zu werden und zu bleiben.

Es werden Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination,  Dehnung und Entspannung durchgeführt. Jeder kann im Rahmen seiner Fitness mitmachen.

Wir sind eine bunt gemischte Gruppe und freuen uns auf jeden, der mitmachen möchte.

Einfach vorbei kommen und ausprobieren!!!

Kontaktdaten:

Ansprechpartnerin: Margit Theisohn

Treffpunkt:

Immer dienstags von 9.00 Uhr – 10:00 Uhr in der Pirminushalle unter der Leitung von Margit Theisohn.