Im „Fitnessstudio Turnhalle“ hat „Mann“ Spaß an der Bewegung.

Zur Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness, Förderung der Beweglichkeit und Gesunderhaltung werden verschiedene Trainingskonzepte wie Intervalltraining, Funktional Training, Fitnesszirkel und Faszientraining kombiniert. Hauptsächlich wird gegen die Schwerkraft trainiert, aber auch Hanteln, Kettlebells und vieles mehr sind mit von der Partie. Speziell im Zirkel kann jeder seine persönliche Grenze finden. Stärkung der Tiefenmuskulatur bei bewusster Körperhaltung im Stand und auf der Matte sind feste Programminhalte. Progressive Muskelentspannung und intensive Dehnsequenzen runden regelmäßig das Training ab.

Kontaktdaten:

Ansprechpartner: Matthias Bischoff

Telefon: 01511 910325

dienstags von 20.00 Uhr – 21.00 Uhr in der Pirminushalle